황성주의 파이토액트 프로틴 효능 효과, 부작용 알아보기
황성주의 파이토액트 프로틴 우리나라 60대 이상 남성 47.9%, 여성 60.1% 권장량 이하를 섭취하고 있는 것으로 알려져 있고, 근감소증이 생기면 삶의 질에도 영향을 줍니다. 평소 걸음 속도 느려지고, 앉았다 일어서는 시간 길어지고, 손의 쥐는 힘 떨어지고, 조금만 오래 서 있어도 피로감을 느끼고, 체중 변화는 없는데 뱃살이 느는 것 등이 단백질 부족 신호입니다. 단백질은 몸의 대사와 균형을 이루는데 필요한 필수 영양소로 근육 조성 외에도 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 세로토닌 전구체로 근육 회복 호르몬 분비하고, 지방 제거와 간의 독소 배출 기능 지원하며, 지질대사 면역 관리와 혈당 조절에 도움을 주고, 신경체계 기능과 성장호르몬을 생성하는 것 등이 대표적인 역할이다. 매일 매일 섭취해야 하는 ..
2021. 2. 4.
